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牛皮癣患者忌暴晒太阳,吃哪些食物可以防晒呢

南京华厦银屑病研究所 推荐权威专家在线坐诊
朱静芳 主任

擅长:运用中西医结合疗法辩证施治,精细化治疗各种顽固性皮肤病,针对牛皮癣研究与诊疗方面拥有自己一套创新疗法,效果显著、独树一帜,对牛皮癣的发病机理、...【详细】

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  夏季牛皮癣患者吃哪些食物可以防晒呢?夏季,天气非常炎热,很多人都原因呆在家里的空调房里,根本不敢出门,牛皮癣患者也要注意,由于疾病原因,也是不可以暴晒的,如果有什么事情必须要出门也要注意做好防晒工作。那么,牛皮癣患者吃哪些食物可以防晒呢?下面我们就请南京银屑病医院专家来为我们介绍一下,希望会广大牛皮癣患者有所帮助。

牛皮癣患者忌暴晒太阳,吃哪些食物可以防晒呢

  专家表示,夏季是一年中最热的时候,气温非常高。在这样的天气,人们都是需要做好防暑和防晒工作的。尤其是对于牛皮癣患者来说,虽然太阳中的紫外线对牛皮癣的治疗有一定是帮助,但是牛皮癣患者的皮肤比较脆弱,所以在夏季是不适合在强光下暴晒的。专家表示,牛皮癣患者想要防晒,也可以通过食物来做到。银屑病是牛皮癣吗

  吃哪些食物可以帮助牛皮癣患者防晒呢?

  1.柠檬,柠檬的有效成分可以起到干扰黑色素合成的作用,同时还可以收缩毛孔、美白淡斑、去除油脂污垢。

  2.猕猴桃,猕猴桃所含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,对于牛皮癣患者皮肤因阳光照射而形成的黑色素沉着有淡化作用。推荐阅读:脓疱型银屑病症状特点是什么样的

  3.维生素C。专家表示,维生素C可以使患者皮肤黑色素沉着减少,从而有效的减少黑斑和雀斑,达到皮肤白皙的效果。柑橘类水果含有大量维生素C,能增强皮肤对日光的抵抗力,从而有效的抑制色素沉着,增强患者皮肤的弹性,使肌肤更富光泽。

  4.番茄,它富含强效抗氧化剂番茄红素,能减缓肌肤老化,有效对抗损伤肌肤的自由基,有防晒效果,能帮助促进牛皮癣患者的皮肤恢复正常的。

  5.适量摄取红色蔬果。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含大量胡萝卜素及其他植物换学物质,适量摄取有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。银屑病是什么症状

  6.豆制品,大豆中有异黄铜是一种植物性雌激素,具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

  温馨提示:牛皮癣患者在夏季一定要注意做好防晒工作,可通过以上的食物进行护理,同时也要注意减少室外活动,尤其是在高温时间段,更要注意。患者也可以多喝淡盐水,保证睡眠充足,这样也可以安然度过炎热夏季。

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